Futócipő túlsúlyos, nagy testsúlyú futóknak
Akár túlsúlyos vagy, akár nagyobb testsúllyal rendelkezel a magasságod miatt, érdemes ezt figyelembe venni a futócipő választásánál. A nagyobb súly, nagyobb terhelést is jelent a cipőnek, így, ha nem elég tartós az átlagosnál hamarabb tönkre fog menni.
Három szempontot érdemes figyelembe venni, futócipő választásnál, ha kövér, vagy nehezebb a testsúlyod_
- A felsőrésze legyen az átlagosnál vastagabb (és szélesebb)
- A középtalpa ne legyen túl puha, és jó legyen a stabilitása
- A külsőtalpának az átlagosnál legyen nagyobb a kopásállósága
Az alábbi listában azokat a futócipőket találd, amelyek a 3 szempontból legalább kettőnek megfelelnek:
Showing 1–12 of 78 results
Az egyik legnépszerűbb módja a fogyásnak a futás, de nem csak az elhízás okozhat nagyobb testtömeget, hanem ha magas vagy.
Fontos tisztázni, hogy nincs külön futócipő túlsúlyosoknak, de vannak cipők, amelyek jobban bírják a terhelést.
90 kg felett már érdemes odafigyelni a futócipő választásánál arra, hogy az átlagosnál nagyobb a testtömeged, nem biztos, hogy mindegyik futócipő ki fogja bírni a nagyobb terhelést. Ráadásul sérülés kockázata is nagyobb, ha nem a súlyodnak megfelelő futócipőt választod.
Ahogy a normál vagy alacsony súlyú futóknál, így a testes futóknál sincs általános recept, mert nagyon különböző lehet a lábfej formája, a lábállás, és a futómozgás is, két hasonlóan nehezebb futó esetében, de van pár általános szempont, amit érdemes figyelembe venni.
Felsőrész
Nem törvényszerű, de nagy a valószínűsége, hogy a nagyobb testsúly mellé szélesebb lábfej is jár. Vannak kifejezetten széles lábfejjel rendelkezők számára is kényelmes futócipők, illetve a legnépszerűbb modellekből, gyártanak szélesebb és extraszéles verziót is.
A felsőrész kiválasztásnál a lábállásod is fontos lehet, ha az átlagosnál nehezebb vagy. Ha nem neutrális a lábállásod, akár befelé, akár kifelé dől, ha ez nagyobb testsúllyal párosul a dőlés oldala nagyobb terhelést kap, könnyebben kilyukad, vagy deformálódik, ami miatt nem fogja jól tartani a lábfejedet. Ha pronálasz a felsőrész külső oldalát, ha szupinálsz a belső oldalát nézd meg jobban, hogy mennyire erős anyagokból készül a felsőrész.
Középtalp
Ha nagy a túlsúlyod, a beérkezéskor futás során jobban össze fog tömörülni a középtalp habja. Egy puhább habot nem biztos, hogy ugyanolyan puhának fog érezni egy kövérebb futó. Bár a futócipők a tömeggyártásuk előtt átesnek terheléses teszten, ezt az átlagos súlyhoz igazítják általában. A hab anyagától és gyártási technológiájától függ, hogy a nagyobb terhelés okoz-e idő előtti elhasználódást. A szuperkritikus habok általában tartósabbak, hosszabb ideig megőrzik rugalmasságukat.
Nem mindenkinek kényelmes, de ha túlsúlyos vagy, lehet, hogy érdemesebb keményebb középtalppal rendelkező futócipőt választani, valószínűleg tartósabb is lesz.
Ha túlsúlyos vagy figyelj oda a cipő stabilitására is. Még akkor is lehetőség szerint válasz jó stabilitással rendelkező futócipőt, ha neutrális a lábállásod. Nem kell stabil, jó a neutrális is, ha neutrálisként jó a stabilitása
Külsőtalp
Ha kövér vagy nehéz vagy, nagy valószínűséggel az utcára hordott cipőid külsőtalpa is gyorsabban kopik, mivel nagyobb terhelést kap. Bár a futómozgás nagyban eltér a gyaloglástól, érdemes megnézni, hogy a hétköznapi cipőid külsőtalpa hol kopik erősebben, és olyan futócipőt választani, ahol az a terület erős vastag külsőtalppal van fedve. A cipoteszt.hu-n található futócipő értékeléseknél mindig külön írok a külsőtalp kopásállóságáról, érdemes ezt figyelmesen leellenőrizni.
